Sarokízületi fájdalom. A sarok fájdalma
- Glükózamin készítmény don
- Sarokcsonti kinövés Ekkor a fájdalmat a sarokcsontnál található szalag tapadási pontján kialakuló csonthártyagyulladás okozza.
Az egyik leggyakoribb probléma a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a sarokízületi fájdalom bőnye gyulladása. Tünet csípőizületi gyulladás gyermekeknél, ha nem tudjuk visszafeszíteni a lábfejet, nem tudunk lábujjhegyre emelkedni, vagy zsibbadást érzünk.
A talpon található lágy részeket egy inas, erős réteg fedi, mely a sarokcsonton, alul ered és kihúzódik egészen a lábujjakig.
Ezek a gégerák tünetei Nem csak Achilles sarka volt sérülékeny A sarok feladata, hogy biztosítsa a támasztékot a test súlyának, éppen ezért a sarkunk minden egyes lépésünknél jelentős behatásnak sarokízületi fájdalom kitéve. Járáskor a testsúly 1. Ez a magyarázata annak, miért olyan érzékeny és sérülékeny ez a terület. Különösen tinédzsereknél gyakori a sarok ütődései miatt kialakuló fájdalom, hiszen ebben a korban még nem teljesen kifejlett a sarokcsont és könnyebben dörzsölődhet a többi csonton. Az egyik leggyakoribb probléma azonban a talpon átívelő vastag kötőszöveti szalag, a talpi bőnye gyulladása.
Futás közben a sarokcsontnak a testsúlyunk többszörösét kell elviselnie minden egyes becsapódás során. A rendszeres gyaloglás, futás során történő megerőltetés e kötőszövetes lemez gyulladását válthatja ki plantaris fascitisaminek fő tünete az erős sarokcsonti fájdalom és nyomásérzékenység.
A leterhelt sarok
A fájdalom kezdetben sarokízületi fájdalom helyileg érezhető, a talpon, főként a sarokcsont alatti rögzülés helyén, majd idővel felsugárzik az egész boltozatba. A megerőltetés, és a hosszan tartó gyulladásos állapot bizonyos esetekben csontos elváltozást is okozhat.
A szervezet igyekszik az inak tapadásánál keletkező kisebb sérüléseket kijavítani, amely során mésztartalmú szövet rakódik le.
A sarokcsont alsó részén kifejlődő kis csontkinövést sarokcsont sarkantyúnak nevezik. Hogyan csökkenthető a sarokfájdalom?
Elsősorban pihentetni kell a lábat, különösen kerülni a futást és a kemény talajon járást. Hideg borogatás a lábra de nem közvetlenül a sarokravalamint lábfej-nyújtó gyakorlatok végzése.
Sarokfájdalom kialakulása, lehetséges okai
Nagyon fontos a megfelelő cipő kiválasztása sportoláshoz és hétköznapra is. Hasznosak lehetnek a cipőkben elhelyezhető sarokpárnák, sarokemelők, speciális talpbetétek.
Ha sportolunk, a megfelelő bemelegítéssel jelentősen csökkenthető a sarkat érő terhelés erőssége. Amennyiben a pihentetés és a tehermentesítés nem hoz eredményt, szóba jöhet a lágy-részekhez kifejlesztett hialuron injekció és a sebészi beavatkozás is.
Sarokfájás okai
Talpbetét, ami nem csak sarokízületi fájdalom, hanem a sarokcsont fájdalomra is megoldást jelent? TRIactive Heel® talpbetét speciális működési elve a különböző szilárdságú anyagok vertikális elrendezésén alapul.
Tompítás A világoskék anyag tompítja az átgördülést a lábfej elülső részén és kellemesen alápárnázza a láb csontos részeit. Alátámasztás A sötétkék, közepes szilárdságú anyag alátámasztja és sarokízületi fájdalom a talp boltozatát és ezáltal biztosítja az optimális nyomáselosztást és javítja a testtartást.
Tehermentesítés A sárga színű integrált poron párna és a termikus merevítő kialakítása tehermentesíti a sarok területét. A talpi ín vagy a calcaneus-sarkantyú gyulladása által okozott panaszok csökkennek.
- Ízületi gyulladás lapos lábakkal
- A sarkantyú két típusa A sarkantyú a sarokcsont kinövése, amely két helyen alakulhat ki.
Irányítás A fehér színű, kemény anyag optimálisan irányítja a sarkat a rálépés során és aktívan indítja el a lépést. A talpbetét célzottan tehermentesíti az érzékeny sarok területét és a plantáris fasciát. Javítja a test statikáját és csökkenti a hát alsó szakaszának kóros terhelését.
Növeli a térd stabilitását. Támogatja a szalagokat és az izmokat, csökkenti a terhelési csúcspontokat és fokozza a komfortérzetet a láb- és bokaízületekben.
A Triactive Heel® talpbetétet keresse a Dr. Orto vagy LBT szaküzletekben! Kérjen időpontot ügyfélszolgálatunkon:.
